换季拉肚子怎么办？找对腹泻的原因是关键！

自打换季以来,气温一天比一天低,刚换下夏天的衣服,冬天就来了。在换季时节,很多人发现肠胃变弱了,稍有不慎,就容易拉肚子。虽然拉肚子很常见,但也需要提高警惕,尤其是急性腹泻。而治疗拉肚子并不能简单止泻,而需要找到腹泻的原因,用对药才是关键。

腹泻的原因有很多种,换季容易拉肚子,最直接的原因是温下降,昼夜温差加大,夜里没有盖好被子,或者白天没有及时增添衣物,导致腹部受凉而腹泻。另外,换季时饮食不当也是造成腹泻的常见原因,贪凉、嗜辣、暴饮暴食等饮食行为,都容易造成肠胃刺激,损伤肠道健康,从而引发腹泻。当然,病毒或细菌感染感染引发腹泻也是常见的原因,而且并不会因进入秋冬而减少。

不管引起腹泻的原因是什么,都不要企图忍一忍就过去了,积极治疗才是最正确的做法。腹泻时,首先要注意及时补水,以免出现脱水的情况。如果只是轻微脱水,可以及时喝热水;如果情况严重,一定要及时就医。其次,腹泻时,需要服用药物来治疗,因为靠自愈就不再拉肚子的只是少数情况。这里需要提醒一下,如果平时就容易拉肚子,而且每到换季就腹泻,这种情况下不能再简单止泻,而要消肠炎。因为经常容易拉肚子,往往是肠道在发炎,肠道粘膜受到损伤并发炎,如果只是一味地止泻而不消肠炎,拉肚子还是会反复发作。

因此,面对经常容易拉肚子这种情况,兼备“止泻”和“消肠炎”的药物明显更合适。在这方面,肠道中成药康恩贝肠炎宁片算是代表药物了。它是由金毛耳草、枫香树叶等五味中药材配伍而成,而且这些中药材自古以来就广泛应用于腹泻治疗。服用之后,不仅能快速止泻,减少腹泻次数,缓解腹胀腹痛,而且还能针对性地消除肠道炎症,无论是急性还是慢性胃肠炎,都有非常不错的效果。

相比于西药类止泻药物,经常容易拉肚子的人群,在服用康恩贝肠炎宁片后,不会出现止泻后又便秘的情况,而且即便是长期服用,也不用担心任何副作用。重点是,除了能止泻和消肠炎,康恩贝肠炎宁片还具有润肠通便的作用,帮助恢复肠道健康。

除了分析腹泻的原因并及时用药之外,日常肠胃保养和调理也很重要,尤其是换季时节。下面分享几个常见的方法。

【1】经常揉肚子

揉肚子能增加腹肌和肠平滑肌的血流量,让胃肠器官的分泌变得活跃,因此食物就能被更好地消化、吸收、排泄,减少便秘和拉肚子的发生。

【2】补充益生菌

经常容易拉肚子的人,往往肠道菌群已失衡,需要适量补充益生菌,去重新调节和均衡。建议在服用康恩贝肠炎宁片消除肠炎的同时,搭配服用一些益生菌保健药物,这样能起到1+1>2的效果,如此调理能让肠道更快地恢复健康,而且还能预防腹泻。

【3】喝加盐的白粥

经常容易拉肚子的人群,日常饮食应以清淡易消化的食物为主。在腹泻时更应如此,比如加盐的白粥,这不仅有助于消化,避免刺激胃肠道,还能补充水分和体力,防止脱水。

虽然腹泻的原因各不相同,但对身体的伤害都差不多,所以拉肚子不是小事,大家一定要重视,积极治疗!如果你也经常容易拉肚子,尤其是每到换季就腹泻,可以家中常备康恩贝肠炎宁片,同时日常多注意肠胃的保养和调理,这样才能让肠道时刻保持健康状态。